Network
KabarDKI.com - Angka kejadian penyakit kanker di Indonesia 136.2 banding 100.000 penduduk, berada pada urutan 8 di Asia Tenggara, sedangkan di Asia urutan ke 23.
Perempuan merupakan kelompok dengan risiko tinggi terkena kanker, tercatat kanker payudara sebanyak 65.858 kasus, kanker Leher Rahim sebanyak 36.633 kasus.
Karena itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menganjurkan pola makan "isi piringku" agar masyarakat di Indonesia dapat terhindar dari risiko penyakit kanker.
Baca Juga: Penggunaan Bedak Tabur Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Ovarium di Area Ini
"Pola makan masyarakat kita masih belum menerapkan seperti anjuran Kemenkes 'isi piringku', padahal itu termasuk salah satu cara untuk mencegah dari penyakit tidak menular, salah satunya kanker," kata Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes, drg Widyawati di Jakarta, Minggu 7 Mei 2023, pada lomba Parade Kreativitas Etnik Nusantara diselenggarakan oleh Indonesian Cancer Information and Support Center Association (CISC) dalam rangka mendukung para pasien dan penyintas kanker.
Dalam kegiatan ini turut dihadiri oleh Wakil Ketua MPR Lestari Moerdijat, yang merupakan salah satu penyintas kanker payudara.
Widyawati menjelaskan, porsi isi piringku terdiri atas 2/3 dari 1/2 piring dilengkapi sumber karbohidrat dan 1/3nya dilengkapi dengan lauk pauk, serta setengah piring lainnya, diisi dengan sayur-sayuran sebanyak 2/3 porsi dan buah-buahan sebanyak 1/3 porsi.
Ia menjelaskan bahwa 30-50 persen risiko penyakit kanker dapat dicegah dengan menghindari faktor risiko dan menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan menjaga pola makan.
