Network
KabarDKI.com - Tekanan pekerjaan dan aktivitas yang tinggi terkadang memengaruhi konsumsi kita akan sebuah minuman. Tak jarang, minuman berenergi lah yang dipilih demi membantu menambah energi dan stamina. akan tetapi, apakah minuman energi benar-benar aman untuk dikonsumsi?
Menurut informasi yang dikutip dari Alodokter, minuman berenergi memiliki kandungan kafein yang banyak. Tak mengherankan tubuh merasa menjadi lebih segar dan membantu untuk lebih terjaga.
Baca Juga: Indonesia Fashion Week 2024 Digelar 27-31 Maret Usung Tema Langgam Jakarta Teranyam
Dampak Mengonsumsi Minuman Berenergi Secara Berlebihan
Selain kafein, minuman berenergi juga punya kandungan gula yang tinggi dalam bentu fruktosa, sukrosa. Plus beberapa zat lain seperti gingsen, taurin, glukoronolakton, guarana, L-karnitin, hingga vitamin B dalam jumlah kecil.
Menurut dr. Caroline Claudia dari Alodokter, mengonsumsi minuman energi berlebihan dapat berdampak pada beberapa organ tubuh seperti jantung, saraf, dan otak. Efek samping lain yakni bisa mengenai saluran cerna dan ginjal.
Baca Juga: Pentingnya Membaca Label Kemasan pada Makanan dan Minuman
Gagal ginjal akut bisa terjadi jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi taurin yang ada di minuman berenergi. Konsumsi gula berlebihan di minuman berenergi pun dapat berdampak pada diabetes.***
