Kapan Waktu yang Tepat Menyikat Gigi saat Berpuasa?

KabarDKI.com - Ketika berpuasa kondisi mulut yang kering terkadang membuat kita tidak merasa nyaman. Apalagi jika mulut mengeluarkan bau-bauan tertentu. Tapi ternyata selama berpuasa kita diperbolehkan untuk menyikat gigi, asalkan air atau pasta gigi tidak sampai tertelan.

Tapi selama berpuasa ternyata ada waktu-waktu tertentu yang bisa dimanfaatkan untuk menyikat gigi. Mengutip dari Alodokter, ketika berpuasa disarankan untuk menyikat gigi saat sebelum tidur dan menjelang imsak atau setelah sahur.

Menggosok gigi sebelum tidur tentu saja membersihkan bakteri dan sisa makanan yang menempel di gigi dan mulut. Hal tersebut juga bisa menghindari rusaknya enamel atau lapisan terluar gigi dari berbagai bakteri.

Baca Juga: Khasiat Minuman Jamu Beras Kencur untuk Tubuh

Lalu bagaimana jika ketika berpuasa kita ingin menggosok gigi? seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, hal itu boleh. Ketika ingin menyikat gigi saat berpuasa, pastikan menggunakan pasta gigi yang punya jandungan fluoride dan oleskan sedikit saja di sikat gigi.

Setelah itu sikat gigi sekitar 2 menit secara lembut, dan pastikan seluruh bagian gigi sudah terjangkau seluruhnya. Dan terakhir, berkumur dengan air secukupnya hingga mulut bersih.

Berbagai alternatif lain jika kamu ingin membersihkan gigi ketika berpuasa yakni menyikat gigi dengan air bersih, atau menggunakan siwak.***