Network
KabarDKI.com - Lebaran bukan cuma soal berkumpul bersama keluarga dan bersilaturahmi saja. Mencoba makanan khas yang disajikan saat Lebaran juga jadi salah satu "ritual" yang wajib dilakukan.
Namun, buat kalian yang udah puas banget selama lebaran kemarin menyantap berbagai jenis makanan maupun cemilan, jangan lupa untuk mengecek kesehatan selepas pulang dari kampung nanti ya. Sebab menurut Alodokter, beberapa penyakit ini rentan muncul selepas Lebaran.
1. Sakit Maag
Penyakit ini bisa kambuh gegara terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas atau berlemak. Bisa juga maag muncul karena makan dengan porsi yang berlebihan. Maag bisa mengakibatkan perut bagian atas terasa sakit, selain itu bisa menimbulkan beragam keluhan lain mulai dari mual, muntah.
2. Diare
Pemicu utama diare karena makanan yang tidak terjaga selama Lebaran. Selain itu mengonsumsi makanan yang tidak bersih atau berpotensi membuat lambung iritasi juga bisa jadi faktor. Makanan-makanan asam dan berminyak bisa jadi penyebab.
Baca Juga: Dua Nutrisi yang Dibutuhkan Supaya Puasa Makin Mantap
3. Hipertensi
Makanan yang punya kadar garam tinggi yang dikonsumsi selama Lebaran bisa memicu hipertensi. Oleh karena itu pola makan untuk pengidap hipertensi harus benar-benar dijaga selama Lebaran.
4. Asam urat
Lebaran sangat identik dengan makanan yang asin dan bersantan. Asam urat bisa terpicu jika terlalu berlebihan mengonsumsi makanan seperti daging merah, sarden, atau udang yang memiliki kadar purin tinggi.
5. Kolesterol
Jeroan dan kawan-kawan memang sangat menggoda ketika dihidangkan sebagai sajian makanan Lebaran. Namun ada baiknya kalian memeriksa kadar kolesterol jika terlanjur banyak mengonsumsi jeroan. Selain jeroan, gorengan dan fast food juga berpotensi untuk membuat kolesterol kambuh.
